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こころが満ちてくる


深い呼吸をしたあとで、眠りにつきます
呼吸は光
光りは愛のエネルギー
自分の身体を光で満たすと こころも愛で満ちてきます


湧き上がってくる感情に蓋をしない
良い悪いの判断をしない
損得で行動しない
違うと思うことにYESと言わない
NOという勇気を持つ
私の感情を表現する
私の選択に責任を持つ
人に私の意見を押し付けない
人に私の意見の賛同を求めない
上手くいかない理由を外側に見つけない
苦手な人が一歩近づいてきたら 笑顔で一歩離れることも良しとする
誰かに認められようと生きるのを辞めてみる
人に嫌われても良いと決心をする
ひとりの時間を大切にする

日々、自分のこころに向き合う作業は
地味で大きな変化はないようですが
確実に、こころの浄化は進み、魂の声と繋がるようになります

日々の内省や内観が習慣になってくると
深い呼吸ができている自分に気が付くようです
自分を愛して認めることは 案外難しいのかも知れませんが
本来、誰でもできることです

やるかやらないかだけのことです

5年10年後に
今よりも 穏やかな日々を望むのであれば
こころを満たすために
こころに向き合う時間を1日5分でも取られるとよいでしょう


こころが満ちてくると
人を信じることができるようになります
自分を信頼できるようになります
そして
何かをしたから価値があるのではなく
私の存在自体に感謝するということの理解も進むことでしょう

自らの魂の声を聴くことは
まず 私自身を満たすこと、癒すこと、から始まります






2015_11_30

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プロフィール

橘 更紗 Tachibana Sarasa

Author:橘 更紗 Tachibana Sarasa
スピリチュアリスト
スピリチュアルメッセンジャー
ヒーラー
催眠療法家
植物療法家

より良く生きるためのご相談、人生の目的を見つけるお手伝い、天国にいる大切な方からの伝言をお伝えすることなど、今、必要なメッセージをお伝えするスピリチュアルセッションを行っております。

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